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枸杞子的作用与功效
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俗话说：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。枸杞子是一味很好的滋补品，可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒，或做菜。枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质，当然除此之外枸杞还有很多养生功效，如，抗癌、提高自身免疫力与抵抗力等等！ |
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 枸杞子泡水喝的功效 功效虽好莫“贪杯” |
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养生达人必试 四大枸杞药膳方明目又安神我们都知道枸杞是我们日常生活中常见的滋补佳品，枸杞子泡水喝对我们身体的健康有很大的好处。接下来小编详细的为大家介绍一下关于枸杞子的作用与功效，以及给大家推荐4款明目安神的枸杞药膳方，大家快来看看吧。枸杞子性平味甘，入肝、肾经，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软…… |
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卵泡期：生理期的第1-第9天
此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。
枸杞是一种性味甘、平，有补肝肾、明目、润肺功效的补阴药。常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
排卵期：生理期的第10-第12天
卵泡成熟后便排出卵子，经输卵管由卵巢送往子宫。
要促发排卵，应在基础上加入通络的药物。
三道汤帮男人涩汗固精：
1、山药枸杞子汤
原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。
做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。
甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，对阴阳两虚的症状尤为适合。 性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为“竭”。
孕妇能吃枸杞吗
枸杞，可以滋肝润肺，明目，补肾。所以，很多人用它来滋补身体，常人除了脾虚便溏者不能服用外，其他人都是可以的。
但孕妇能不能吃呢?其实孕妇可以吃枸杞子的，老传统的说法枸杞泡茶是可以治疗孕期贫血，有很好的补血作用，当然孕妇食用枸杞也要适量，不能过量食用。孕妇吃枸杞需要注意，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，最好咨询医生。
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