正确认识闹肚子的4个凶手
腹泻时生活中的常见问题，大吃大喝的同时可能带来腹泻等问题。生活中引发腹泻的原因都有哪些呢?比如食物中毒，由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的食物等引起的急性中毒性疾病。其特点是：患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。又或者是肠道感染，在春季，肠道感染引起的腹泻为常见。可分为细菌感染和病毒感染这两种。轮状病毒、Norwalk病毒、肠腺病毒感染时,可发生小肠非炎症性腹泻。人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后也会出现腹泻的症状。
鸡蛋和它一起吃会导致腹泻- 鸡蛋是一种非常健康的食材，但是在我们的生活中要注意哪些吃鸡蛋的常识呢?今天让小编给大家带来鸡蛋和什么不能一起吃，吃鸡蛋的禁忌有哪些，哪些人不宜吃鸡蛋，让我们一起来学习今天的知识点吧。鸡蛋和其它的食物吃会影响营养的吸收，鸡蛋和兔肉一起吃会造成腹泻，所以我们平时还是要多注意一些。吃鸡蛋的营养虽然是非常多的，但是一些不合理的吃鸡蛋给我们的身体造成了危害,在生活中鸡蛋不能和豆浆还有兔肉一起吃，空腹的时候不能吃鸡蛋，水煮蛋的营养价值是高的，对于一些产妇、肝炎患者等都示不能吃鸡蛋的。
- 大枣，也就是人们常说的红枣，它的营养价值相信许多人都知道，所以才那么喜欢它。但在喜欢大枣的同时，也千万别忘了大枣的副作用。想知道大枣的功效与作用以及大枣的营养价值吗？那就一起来看看吧。大枣的副作用是你们所不能轻易忽视的，因为稍不注意，它就会给你带来不必要的麻烦。中国古书中说道，红枣味道甘甜，性温，有补血安神的作用，缓和药性。现代研究表明，红枣能使人体内的含氧量大大增强，是药剂缓和的强壮剂。红枣在中医处方里，是一味常见的药食同源方药，主要功能为补中益气、养血安神。
吃错它小心会腹泻并伤脾
腹泻有哪些饮食禁忌
食物搭配出错更易腹泻
- 驴肉的好处虽然多，但也不能忽视掉驴肉的禁忌。想知道驴肉不能和什么一起吃以及驴肉怎么做好吃吗?
- 红薯的营养价值是非常高的，很多人都喜欢吃红薯，但红薯不能和什么食物一起吃你们都了解吗？
- 爱吃水果是个好习惯，但是水果也不是随随便便什么时间点都适合吃的，比如饭后吃水果好不好？
- 中医治腹泻的妙招
- 腹泻在大多数人的眼里虽不是严重的疾病，但也不能忽视。由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。
- 中医治腹泻的小偏方
- 腹泻多因感受外邪，如湿热、暑湿、寒湿之邪。情志所伤，忧思郁怒导致肝失疏泄，横逆犯脾而成泄泻。饮食不节或进食不洁腐败之物。
- 吃这些轻松安全治腹泻
- 腹泻是每个人都会遇到的，可能吃了什么不好的东西，也可能是着凉了，原因有很多。人们往往会选择吃药，严重时甚至是去医院。其实不是太严重的，我们可以食料，有些食物是很好的。杨梅果：杨梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或饮杨梅汁半杯。杨梅消食止呕，和五脏，涤肠胃。该招能治痧气和腹痛吐泻。
- 缓解腹泻喝它效果好
- 拉肚子的人建议喝加盐的白粥，好不要放肉，特别是肠胃炎症导致的拉肚子，饮食宜清淡为主，喝点加盐的白粥，既补充了体力，同时也减轻了肠胃负担。腹泻的时候可以适当的吃一些香蕉哦，因为香蕉性寒，可清热润肠，不过脾虚泄泻的患者不能吃香蕉。胡萝卜是不错的止泻食物，拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧。
腹泻吃这种水果能缓解
据科学研究，苹果中含有苹果胶原，而苹果胶原是一种天然营养平衡素，作为大分子水溶性膳食纤维其天然存在于苹果表皮细胞间层中，含量仅占苹果自重的0.3%。即使采用先进的尖端技术提取，要想获得1吨的苹果胶原，也需要300吨的新鲜苹果，因此被誉为苹果中的“软黄金”。苹果胶原，可以有效吸附并包裹食物中的重金属、未消化的乳糜脂肪、胆固醇等“负营养”物质，以及“吸附”胆汁内经肝脏排到血液中的有害物质，抑制体内毒素的产生。由于苹果胶原不能被人体内唾液、胃液、胰液、肠液中的酶类所消化分解。
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春季是流行病高发的时候，男士朋友不小心就会染上疾病，其中腹泻就是男士朋友经常遇见的问题。男人经常腹泻主要是因为人体的消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物等问题造成的。同时如果男人喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质过敏等，都会出现腹泻的情况。那么男人经常腹泻该怎那么才好呢?男人腹泻时应该多喝水，多喝水可以补充大量的水分，例如生理盐水、角豆树茶、胡萝卜汁及绿色饮料(含叶绿素)。
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腹泻是让女人头疼的情况，不但会影响到生活与工作，同时还会对人体健康造成很大的影响。尤其在春季流感盛行的季节，那么腹泻到底要吃什么食物可以快速止泻呢?俗话说好汉也架不住三泡稀更何况是女人，可见腹泻也是不可小视的，尤其严重的腹泻可引起女人脱水和身体电解质紊乱，危及生命也绝不是危言耸听。所以腹泻期间饮食也是非常重要的，那么拉肚子吃什么好呢?在腹泻初期好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等。如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。
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孕期，孕妇常见的就是拉肚子了，引起孕妇拉肚子的原因有很多，饮食、生活等。拉肚子给孕妇的身体和胎儿带来了很大的伤害，治疗拉肚子的方法是非常重要的。1、多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。2、每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。3、隔天食用至少一种富含维生素a的食品，其中包括胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝等。4、每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括：柑桔，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿等。减少饮食量，延长进餐间隔时间。
- 治疗宝宝腹泻的饮食妙招
- 春季到了，细菌繁殖较快，很多的宝宝都会出现拉肚子的状况!宝宝拉肚子妈妈们心疼了，妈妈们要注意，宝宝拉肚子大多是吃错东西或肠胃受寒而导致的。长期腹泻会导致营养不良，维生素缺乏，抵抗力下降等危害。鲜牛奶消毒后经乳酸杆菌发酵而成。酸牛奶的凝块小，易消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常腹泻的婴幼儿。
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