“祖国医学认为,肾为“先天之本”、“生命之根”。肾亏或肾气过早衰退的人,可呈现内分泌功能率乱,免疫功能低下,并可影向其它脏腑器官的生理机能,导致早衰。肾藏精,主生长发育:肾主藏精,以气为用,关系着人的生长发育。肾气盛衰直接关系到人的生长发育,乃至衰老的全过程,也关系着人的生殖能力...  
出现什么情况说明需要补肾

出现什么情况说明需要补肾

如果把人体比作一个运转的公司,肾脏绝对是那个默默干活、任劳任怨的好员工。两个像拳头大小的肾脏,每天滤过和清洁的血液有200升,相当于10桶饮用水的量!并且,肾脏还有“轻伤不下火线”的特点。肾脏不但有巨大的代偿功能,发生病变后症状往往非常隐【详细】

10个男人9个肾亏有道理吗

10个男人9个肾亏有道理吗

 民间常常有“10个男人9个肾亏”的说法,个别媒体也煞有介事地称中国男人90%肾亏,需要补肾。于是,一些受生活和工作重压的男性开始从心理上觉得自己肾亏了,盲目服用各种补药。专家则对这种做法感到担忧【详细】

当心 有哪些细节会出卖男人肾虚

当心 有哪些细节会出卖男人肾虚

 男人惟恐自己与“肾虚”扯上半点关系。肾虚,真的有那么可怕吗?其实,肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围,它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。男人肾虚会出现哪些症状?【详细】

女性哪些症状是肾虚在作怪

女性哪些症状是肾虚在作怪

  从中医上讲,肾为先天之本,是人体生殖发育的根源,脏腑机能活动的原动力,肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面,肾阴与肾阳相互依存、相互制约,维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后,就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化,如肾阴【详细】

鉴定女人是否肾虚的7个标准

鉴定女人是否肾虚的7个标准

人人都要补肾吗 养肾补肾和何不同

随着社会的发展,生活节奏的加快,社会竞争的增加,亚健康人群迅速增加,尤其是中青年人群,大多数都有疲劳、失眠、腰酸腿沉、头昏脑涨、力不从心等一系列不适的主诉。他们常常显得异常疲惫,丧失了应有的活力,甚至是未老先衰,他们在激烈的竞争状态下,在高压力、满负荷的工作中透支着身心,他们渴望补充一下自感虚弱的身体,使自己注入精力。中医传统文化深入民心,老百姓往往认为养生必定依靠中医,服用补药就是最好的强身健体方法,而补药中最好的是补肾药,因为肾是根本。所以某些人以为:中青年人事业繁重、工作疲劳、身体虚弱而需要补肾;老年人肾气本虚,【详细】

补肾壮阳

补肾壮阳 提高男人“威力”必看方法

冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能:这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”

按摩阴囊具有强化男性精力之效:为提高男性性功能,养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一,时常按摩,睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性精力。【详细】

  荐 男性养肾最有效的方法

养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳,多食热量高和温补肾阳的食品,选服补肾的药品,等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发,通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施。这里,向读者介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法……【详细】

  男人肾虚怎么补最好

哪个男人不希望自己始终生龙活虎?可是,快节奏高强度的工作,殚精竭虑的竞争,无休止的压力,长期精神紧张……这些都是中年男人沉重的背负。加上人到中年生理功能由盛转衰,不少人出现腰酸背痛,耳鸣,眩晕眼花。肾亏指的就是肾虚,一般可分为肾阴虚,肾阳虚……【详细】

  男士养肾强身4大传统功法

双腿转动   动作分解:端坐,两腿自然下垂,先缓缓左右转动身体3~5次。然后,两脚向前摆动10余次,可根据个人体力,酌情增减。   注意事项:做动作时全身放松,动作要自然、缓和,转动身体时,躯干要保持正直,不宜俯仰。【详细】

女性一生的各个年龄段都有可能肾虚,且导致的后果不一。幼儿期肾虚可发育迟缓;青春期肾虚可初潮延迟,月经稀少;成年期则不孕不育、性欲淡漠,提前绝经;更年期易发生骨质疏松心脏病变等。因此女性在各个年龄段补肾的侧重点也有差异:20岁补肾重在养肝明目、滋阴补肾;30岁补肾重在滋阴润燥、调整月经;40岁补肾重在健脾固肾、强身健体。

女人如何养肾
各个年龄段的女性都可能会有四肢乏力、腰酸背痛的症状,小心,这时候很可能肾虚已经找到你了!不同阶段的女性补肾也有不同的方案,大家赶快跟着小编一起来学习吧! 【详细】

 
女人养肾抗衰老
中医认为,涌泉穴直通肾经,脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促进睡眠,对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是:每日临睡前用温水泡脚,再用 【详细】

 
女人肾虚易变老
肾气为人体的生命活动提供原动力,肾虚则是人体元气不足,身体机能减退,故衰老,女人易表现在面部。面容苍白的女人多半为肾阳虚,还会伴有腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲惫、浑身乏力、不孕、性欲减退、便不成形或尿频等症状 【详细】

7大补肾千年绝学

7大补肾千年绝学 不看悔死你

肾为先天之本,有藏精主水、主骨生髓的功能,人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育,直到成熟。所以肾气充盈,则精力充沛,筋骨强健,步履轻快,神思敏捷。

如今,大多数人都讲究养肾藏精,保养身体,今天小编就来向大家推荐几个道家流传千年的养肾方法,你不妨也试试看!

黑芝麻 补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。【详细】

  5大穴位按摩法 补肾养肾胜吃药

还在为壮阳强肾而苦苦寻找吗?还在苦恼如何拥有更强的性功能吗?其实很简单,根本不需要吃这鞭那鞭的乱补,你只要抽点时间做做这些穴位按摩,胜过吃壮阳药!商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为...【详细】

  荐 10个耳部按摩法补肾气

中医治病讲究"望闻问切",面色看出健康状况,耳朵也能反映你的肾是否健康。耳是“肾”的外部表现,“耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾脆”,耳廓较长,通过刺激耳朵穴位可治多种疾病,还能强肾健身...【详细】

  中医按摩 养肾助阳养生法

肾是人体五脏的根,所以五脏都不能够用过度,你要是把它都用了,那五脏六腑需要的时候就没了。它等于是国家的国库。所以,我们就要善于藏精、善于藏气。那么怎么样保养我们的肾呢?肾是人体五脏的根...【详细】

9种补肾食物 让男人更雄壮

9种补肾食物 让男人更雄壮

俗话说:天上的龙肉,地上的驴肉。驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘 性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症【详细】

固本培元 7款中医补肾药膳方

固本培元 7款中医补肾药膳方

时下,越来越多的人步入肾虚行列,年龄层也越来越年轻化。中医认为,肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚两种,辨清属性并加以恰当食疗对肾脏健康大有裨益。那么,究竟吃什么可以补肾呢?下面,中医为大家推荐七款补肾食疗方,固本培元,让你血气足气色好。【详细】

肾虚吃什么 试试8款强效补肾粥

肾虚吃什么 试试8款强效补肾粥

肾虚指肾脏功能减弱,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚,肾气化生不足,症见滑精早泄,尿后滴沥不尽,小便次数多而清,腰膝酸软,听力减退,气短,四肢不温,脉细弱等,治以补肾为主。【详细】

补肾壮阳 男人必食3类美食

补肾壮阳 男人必食3类美食

中国有五千年的养生哲学做基奠,所以中国人自古以来特别爱讲究从食疗中寻找养生的方法。想想,若在既饱了口福的同时,还能获得“壮阳补肾”的效果,那岂不是一举多得,这等美事又何乐而不为呢。其实,小编要提醒大家,日常生活中常吃的大葱【详细】

中医补肾

中医补肾 10个宝贝少不了

中医补肾 10个宝贝少不了

中医认为,肾为先天之本,生命之源,有藏精主水、主骨生髓之功能,所以肾气充盈,则精力充沛,筋骨强健,步履轻快,神思敏捷,肾气亏损则阳气虚弱,腰膝酸软,易感风寒,生疾病等。

身体不好,要滋阴,要补血,还要补肾,但又不要吃一大堆药,该怎么办呢?下面为大家介绍10种东西,让你一步到位!

阿胶 用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。 【详细】

  怎样泡脚最健康:晚上9点泡脚最养肾

我国传统中医理论早就有“一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑热可祛;秋天洗脚,肺润肠蠕;冬天洗脚,丹田湿灼”的记载。专家建议晚9点泡脚最能养肾——因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于体内血液循环。【详细】

  专家教你春天如何养肾

想要在春天好好养肾的人生活调理也不可忽视,例如早起呼吸新鲜空气,做柔软体操,尤其应注重保温工作,以免罹患感冒;另外在饮食方面,则不可过于辛辣油腻,以免损及肝肾,因此建议食用蔬果清淡食品,如山竹、莲藕、薏仁、黄瓜及香瓜等【详细】

  乾隆皇帝养肾壮阳秘诀全公开

乾隆当了60年的皇帝,活到89岁,这在中国历史上不能不算是一个奇迹,这与他注重养生是分不开的,而饮用各种长寿药酒则是他养生的主要方法之一。据《乾隆医案》记载,乾隆帝最爱喝的养生药酒为龟龄酒和松龄太平春酒,前者可祛病、壮阳补肾、养气、【详细】

  补肾就是壮阳?

人到中年要及时补肾养肾,正确养肾补肾。只有保养身体,预防疾病,才是中老年人群后半生健康、幸福及长寿的重要基础。及时补肾,等于为人体这盏“灯”及时地补充了“油”,让生命的火焰更热烈、更持久地燃烧。肾气虚最大的特点,就是腰酸腿软...【详细】

  怎样养肾吃什么对肾好

肾不好,十八岁时手淫有过频有两年,然后呢有一年我闹肠胃炎输液对药物过敏导致肾尿血,现在呢?感觉肾不好,一干重活就疼,有时吃些感冒药快克感冒冲剂之类的就感觉肾有些疼,上医院检查过做的毕超大夫说没事。谁能告诉我有什么好发吗?【详细】

  喝黑豆浆可以养肾吗?

豆制品因为其蛋白结构的紧密,不易被消化吸收,容易给身体造成负担,而肾脏承担着很多重任,在它遇到问题时,身体的消化吸收排毒能力都会下降,所以需要身体提供容易吸收又没有垃圾的食物。吃豆制品不利的另一点,在于豆类里蛋白所含人体必须氨基酸是不完整的...【详细】

  男士养肾的几个有效办法?

养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳,多食热量高和温补肾阳的食品,选服补肾的药品,等等。但从"生命在于运动"这一养生的基本理论出发,通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施。这里,向读者介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法。【详细】

  肾内科是怎么回事

有时怕冷,腰椎酸痛,手臂发麻,益精,掉发,这是怎么回事?肾脏出现问题了、而且时间长了、你就没感到身体不舒服吗、赶紧化验一下尿常规、看看蛋白和隐血、抓紧治疗、否则后果很严重的、要用中药才能治好 、肾病是很麻烦的病、很漫长、不知你多大了是肾病吧【详细】

  肾脏不好 会有哪些求救信号呢

肾脏有三个功能。肾脏是一部功能强大的超自动化机器,有三方面的功能,一是“净水机”,肾脏一天大概要过滤血浆200升,是人体全部血浆的6倍。二是“筛子”的功能,肾脏可以利用筛孔大小的过滤结构,把有用的东西留在血液中,代谢的废物排到尿液中。第三个功能是【详细】

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