足部养生保健 没事多按脚让你多活十年(7)

  足疗的功效

  人的脚上有很多经脉,很多病痛都是因为足部脉络不通导致的。因此多做足疗、多泡脚有益于身体健康。下面就告诉大家几个足疗小秘方。

  1、主治:腰痛、肾虚腰痛、腿膝无力

  用药:肉桂50g,吴茱萸100g,生姜150g,葱头50g,花椒80g。

  用法:用沙布裹好水煮10分钟,待水温下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分钟,每日1次。

  2、主治:失眠

  用药:吴茱萸40g,米醋(白醋)适量。

  用法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。

  3、主治:神经衰弱

  用药:夜交藤500g。

  用法:将上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。

  4、主治:脚癣、皲裂疮

  用药:食醋100毫升。

  用法:将食醋混入温水,用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟,每日1次。

  5、主治:女人痛经

  用药:小茴香400克。

  用法:将上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。

  6、主治:感冒或感冒头痛

  用药:生姜200克或海桐枝干或水松枝叶适量。

  用法:上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。

  坚持足疗做按摩,祛除疾病身体棒。足疗可以促进足部血液循环,从而促进全身血液循环,加速机体新陈代谢,保证您的身体健康的运转,让您每天都拥有好气色。

泡脚养生 足底按摩 足部养生保健 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...