对于身体健康的人来说，他的承受痛苦的能力就越强。而对于很虚弱的人来说，忍痛力就很弱。所以，对于忍痛力弱的人的足疗，应该照身体承受能力，适度按摩。所谓适度，就是说按摩处有酸痛感，就可以了。对于均匀来说，是指按摩力量要渐渐渗入，缓缓抬起，并有一定的节奏。
足疗保健有哪些误区呢?以上为大家介绍了足疗保健常见的三大误区，索然足疗保健功效强大，但是我们一定要避开以上的误区，科学的进行足疗!
足疗的注意事项
随着人们生活水平的提高，现在的人们更喜欢养生问题，很多的人喜欢足疗，这是一种保健，可以缓解疲劳，起到很好的理疗作用。mansion88 app 表示：但是如果足疗的方法不对，就不会起到保健祛病的作用，下面介绍一下足疗的七个注意事项。
1、注意温度适中(佳温度在40℃-45℃)，好能让水温按足部适应逐步变热。
2、时间在30-40分钟为宜，只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间，才能保证药物效力的大发挥。
3、按摩后30分钟内须饮温开水(肾脏和心脏病患者可酌量少饮一些)，以利于血液循环，并有一定的排毒作用。
4、忌空腹时泡脚，因为在泡脚的过程中身体消耗很多热量，尤其在糖元贮量较少时，容易因血糖低发生低血糖性休克。
5、忌餐后产即泡脚，这是足疗的七个注意事项之一，如果饭后立即泡脚会因温度的升高，热量的刺激，使皮肤血管膨胀，消化器官中的血液相对减少，从而妨碍了食物的消化和吸收。
6、忌泡脚当风，泡脚的温度通常会引起全身出大汗，这时候避风是很重要的，否则不仅会引起感冒，还会引起腰腿痛，发展为长年不愈的慢性病。
7、有出血等症状患者，不宜足浴。有心脏病及身体虚弱者，洗脚泡脚时间不宜过长，一般不超过10分钟。
结语：做好足部养生保健工作的话，那么健康也会随之而来的，我们可以通过脚底按摩以及泡脚等方式来进行，多刺激脚部的一些穴位，你会得到意想不到的好处的哦。对于，泡脚养生来说，注意事项也是非常多的，大家要小心。
