艾叶红花泡脚的方法
艾叶，具有温经脉，止冷痛，逐寒湿，尤其对月经不调者使用效果更好，艾叶是治妇科下焦虚寒的胞宫之药。
红花，中医们认为红花性温、味辛。具有气香行散，活血通经，祛瘀止痛等多种功效。主治痛经，产后血晕，胸痹心痛，瘀滞腹痛，血积，跌打瘀肿，关节疼痛。
由此我们可以得出用艾叶红花泡脚对我们身体健康是有很多好处的。
寒冷的冬季，体质较弱和患有慢性病的朋友可经常采用中草药泡脚，既保健又还有驱寒的作用。
“体凉”，它的主要原因是因为人体的血气供应不足多产生的现象。所以，冬天用艾叶红花泡脚有很好的保健功效，既可以温暖全身，还有助于睡眠。而且这两种药材在中药房里很容易买到，价格也很实惠。
医生指出，艾叶红花泡脚好方法是，先把大约50克的艾叶和红花用纱布袋包好并捆紧，放入锅里加入适量的水，先用大火煮开，然后用小火煮5-10分钟即可。将熬好的药汁兑在40℃-50℃的热水里面，然后泡上30分钟就可以了。
一次熬制的药汁可以泡2到3天，用容器装好，不用天天更换。小编在这里提醒大家，冬天要注意保暖哦，加强锻炼，根据自身实际健康状况采取相应的防护措施。
泡脚是我们每天必做的一件事，在泡脚的时候加入适当的中药一起泡脚，不仅有保健的功效，还能够缓解压力，增强抵抗力，何乐而不为呢。
桂枝银花红花泡脚方法
取红花10-15克(大约一小撮)按之前提到的方法煮水泡脚，能够预防和改善冻疮。每到冬天，有人的手脚经常会发生皴裂和破皮，但是一旦出现这种情况，又需要很长时间恢复。选择用红花来泡脚，也可以在一定程度上预防这种情况的发生。
如果用30-50克的干艾草和10-15克的红花同时煮水用来泡脚，还可以改善血液循环，预防和减轻静脉曲张、末梢神经炎。
如果血液循环不好，平时手脚容易发麻，或者下肢出现淤血，就可以用这两种药材一起泡脚。泡脚后，不仅能够使血液循环问题得到改善，还能够在一定程度上提高睡眠质量。在感冒期间用红花和艾草泡脚，还能起到一定的治疗作用。
