食醋泡脚 如何正确使用食醋泡脚(6)

  食醋泡脚的注意事项

  我们教是身体阴的聚集地,因为三条大阴经后粉扑是在脚步汇合的,所以说脚是非常中重要的部分,为了保护好我们的脚不受到伤害,我们是要采取一定的保健措施来安抚我们的脚的。那么就让小编来说说关于泡脚的知识哦。

  一:晚上泡脚为什么能补血

  血虚、血淤,手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚---热水中放红花(味辛,性温,归肝经和心包经,破血、行血、和血、调血),活血化瘀;疏通肾、肝、脾三条阴经。

  二:食醋泡脚的窍门

  春天食醋泡脚,开阳固脱;夏天食醋泡脚,祛湿除热;秋天食醋泡脚,清肠润肺;冬天食醋泡脚,丹田暖和。

  食醋泡脚的时候,在泡脚水里面放上适量的盐的话,是可以治愈,并且可以有效的预防便秘的,还可以消除一天的疲惫,也是有利于睡眠的,说以说泡脚放盐的好处多多哦。

  水中放醋,治脚臭,祛除脚臭、治脚气、促进血液循环、祛除风湿。

  水中放生姜、陈皮、薄荷,治脾胃虚,暖脾胃,祛湿邪。

  水中放白芍、益母草、当归,治痛经,痛经一般是体寒或气滞血瘀引起,白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新,活血调经;当归补血活血、调经止痛,还可以使皮肤白皙红润,改善手脚冰凉的问题。

  在泡脚的水里放上一些花椒的话,也是有一定的好处的,是可以祛除我们的脚臭,还可以除去身体的湿气,并且还有利于血液的循环,可以增加更多的阳气,并且可以有效的预防阴虚。

  水中放干姜,治风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回归通脉。

  水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克,缓解糖尿病(阴虚所致),花椒祛湿;黄芪补气固表;透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体,发挥药力。

  三、泡脚四忌讳

  一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时。

  二忌水温过高。应40-50度。

泡脚养生 泡脚的好处 食醋泡脚 
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