女性夏季泡脚
人体阳气也是在夏天为旺盛。温水泡脚能刺激经脉，振奋人体的脏腑机能特别是脾胃的机能，脾胃好了，就不容易被湿气侵犯。
中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系。用温水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。因此，即使在炎热的夏季，也不应让脚受凉，用温水洗脚可保暖脚部，这对于预防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心绞痛等都有良好的效果。
夏天泡脚好处多，那么生活中我们要怎么泡脚呢?
夏天泡脚一定要注意方法。
mansion88 app 建议，每天泡脚2次为宜，一般上午10点1次，晚上睡前1次，因为睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入“倒床不复闻钟鼓”的境界。广为流传的“饭后三百步，睡前一盆汤”、“睡前洗脚，胜吃补药”。
每次泡脚时间也不宜过长，一般为30分钟以上，但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。
为什么说夏季女性泡脚的好处很大呢?夏季湿气正当来临的时候，人的五脏六腑中属脾怕湿，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神等表现。
而夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。
究其理论原因，有点类似于“冬病夏治”的三伏天贴敷。
因为夏天是一年中热的季节，根据中医“天人相应”的理论，人体阳气也是在夏天旺盛。
此时，用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能，所以先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚。而当脾胃好了，就不容易被湿气侵犯，上面说的症状自然也就缓解了。
夏天许多人喜欢用凉水洗脚，认为这样可以降温消暑，在感觉上比较舒服。其实这样不利于下肢的血气循环，长期如此对健康是有害的，应该避免。
夏天泡脚的好处还有很多，女性生活中可以多留心一下，养生保健女性平时在夏天里应该多泡泡脚才好。
