足部养生 正确认识足部健康问题(10)

  二、心脑血管疾病患者泡脚时间不宜过长

  对于健康的人来说,多泡泡脚或者温泉一般都是没有什么问题的。但是对于心脑血管疾病患者朋友们来说,是不适合长时间用热水泡脚或者是泡温泉的。

  因为,心脑血管疾病患者平时都很容易出现头晕、低血压等症状,而在泡脚后,他们的血管会扩张,然后会导致心脏、大脑缺血或缺氧,从而很容易发生危险。

  三、泡脚水不宜过烫

  在生活,相信有很多人都觉得,泡脚水一定要烫,这样才能够解乏、舒适。其实不然,即便对于健康的人来说,也是应当控制好水温,过烫的水会直接烫伤足部的皮肤。

  而正确的做法是,每天晚上用温水细致的洗一遍脚,而在洗完脚以后,好再轻轻的捏捏脚,这样可以舒经活络。

  四、太饱太饿时不宜泡脚

  泡脚还是人的饥饿有关系?是的。大家好不要在特别饱或者特别饿的时候泡脚,因为在这两种状态下泡脚,会使得全身的血液循环速度加快,从而很容易出现头晕、目眩、恶心等一系列不适的感染。鉴于此,大家就一定要牢记不要在这两种状态下泡脚了。

  五、泡脚不要泡太久

  在生活中,想必有些朋友们会习惯性的在泡脚时看电视、看杂志等,而这样就会使得大家泡脚的时间在无形中加长了。而泡脚时间过长的话,其实对于人体的健康并无益处,反而会让人易出现心慌、出汗、乏力等现象。因此,佳的泡佳时间是,在睡前泡20分钟的脚。

  六、糖尿病人要留意水温

  对于糖尿病患者这个特殊的人群来说,在泡脚时务必要注意一下水的温度,否则将会给自身的健康带来相当大的威胁。

  因为病情的困扰,使得糖尿病患者无法正确感知外界的温度,这样的话,就会使得他们很容易因为水温过烫而引起烫伤,也可能因为水温过低而刺激到身体。

足部保健 足部保养 足部养生 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...