明矾泡脚 治疗脚气的最佳泡脚方法(7)

  白矾是如何泡脚的

  1、泡脚时间

  可以在每天临睡前泡脚。

  2、水量水温

  水量以浸过脚面为宜,不需要加太多的水,而且要控制好水温,不能太烫也不能太凉。

  3、加入白矾量

  在泡脚热水中加入白矾10克左右即可,待白矾全部溶化于水中后,就可以在水温适宜的情况下泡脚。

  4、泡脚时长

  一般泡10分钟了,时间的长短也可按照个人的喜好而定,但是泡过长时间也不好。

  5、泡脚天数

  一般情况下,每晚坚持如此泡脚一次,连续泡5-6天为一疗程,那么有汗脚的症状很快就有所改善的了。

  注意事项

  1、水温不宜过热

  白矾的主要成分是含水硫酸铝钾,如果是用来泡脚的话,首先是浓度不能太大,水温也不要太热,感觉不烫就可以了。

  2、可用醋泡脚

  脚气患者每晚临睡前,还可以用醋泡泡脚,或是在洗袜子的水里倒入少许白醋,泡一会儿,再用清水洗净,这样不但可以除臭味,还能起到杀菌的作用。

  3、鞋要保持干爽

  可以用茶叶做个小袋放进鞋里或是放点竹炭,既能除潮又能祛除异味;而且不要穿着一双鞋总不换,好两双鞋换着穿,夏天尽量多穿透气性好的凉鞋。

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