功效：刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。
生姜泡脚治脚气的方法
脚气又名脚癣，一般来说，是由于脚部不能保持干燥，被真菌感染引起的症状。医学上称之为脚癣，通常是由于鞋内不能保持干燥通风，而导致真菌的扩散和感染，给家人和同事朋友带来诸多不便，如果有严重的甚至会给自己带来一些身体上的伤害，导致不能正常行走等。
预先准备食盐60克，生姜120克.均匀放于锅里面，用清洁的水倒上两碗，煮沸大约10分钟左右的样子。轻轻导入洗脚盆内。冷却到30度左右的时候，加入一些少许陈醋，把脚伸入盆内。大约需要半个小时的样子。
配合一些其他杀菌功效的草药效果会更好。泡上十天半月即可治好。在上面步骤中偏方里的三种材料均有杀菌作用，这三种材料单独分开杀菌效果并不强，联合起来却可以达到良好的杀菌效果。
为了从根本意义上彻底消除在脚趾缝隙中的真菌，需要保持连贯性。这样才会药到病除。
生姜泡脚治疗感冒方法
将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。
生姜泡脚治疗风湿方法
生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。
生姜泡脚减少手脚冰凉方法
生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。
生姜泡脚改善失眠方法
在睡觉之前用生姜泡脚，泡脚的时候适当的长一些，在泡脚的同时可以听一些舒缓的音乐，这样可以很好的减缓失眠的症状。
生姜泡脚保养肾脏方法
经常性的用生姜泡脚，热水不要太烫。生姜泡脚可以改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。
生姜泡脚延缓衰老方法
在每天劳累之后，休息的时候用生姜泡脚，可以很好的达到放松的状态，这个时候肾脏也可以的休息一下。生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。
