生姜泡脚 各类人群泡脚的好处(11)

  3、睡眠效果一般

  对于健康人群,较低温度、短时间足浴可以辅助睡眠,但对老年人和睡眠本身就差的人效果不大。高温长时间足浴,还会同时提高远端和核心体温,反而不利于睡眠。

  4、儿童会得扁平足

  足弓是从儿童期开始形成的,如果经常性用生姜给儿童泡脚,会给足部的神经、血管的功能带来一些影响,尤其是频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛,不利于足弓的形成和维持,长此以往,会增加形成扁平足的风险。

  5、不是人人都适合

  对于有基础血管疾病的人,比如糖尿病患者、静脉曲张或血栓患者和足癣等皮肤病患者来说,生姜泡脚还是有一定健康风险的,生姜泡脚时间较长、温度过高,会由于局部血管扩张,造成全身有效循环血容量不足。因此,不是人人都适合泡脚。

  6、足癣会细菌感染

  足癣等皮肤病患者用生姜泡脚之后,患处不仅更痒,还可能出现水泡等,还可能导致继发性细菌感染。

  7、糖尿病无法活血

  糖尿病足是糖尿病患者常见的并发症之一,糖尿病损坏的是足部血管的内皮,血管再也无法因温度高低而舒张、收缩了,所以生姜泡脚并不能帮助糖尿病足患者达到“活血”的目的。

  8、静脉曲张更严重

  对于静脉曲张患者,温度的升高会增加局部血流量,从而加重静脉回流负担。

泡脚养生 生姜泡脚 用什么泡脚好 
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