中药洗脚的好处
脚离人体的心脏远,而负担重,因此,这个地方容易导致血液循环不好,易诱发多种疾病。医典记载:人之有脚,好似树之有根,树枯根先竭,人老腿先衰。诸病从寒起,寒从足下生。脚又是人的“第二心脏”,人体全身每个器官在足部都有经络反射点,脚心受了寒暖,就会因反射而引起上呼吸道局部温度的降升和抵抗力的减弱和增强,故有“洗脸宜冷水,刷牙需温水,洗脚要热水”一说。而足部用药能有效作用于全身各个器官。
俗话说:“养树需护根,养人需护脚”;“睡前一盆汤胜吃安眠(补)药”。又有“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,除湿去暑;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,藏精温肾”、“热水泡脚,如吃补药”等说法。
洗脚能刺激足部的穴位、反射区和经络,增强机体的免疫力,防御各种毒素对人体的侵害。热水加中药泡脚还可以改善血液循环,通过微微出汗,加快机体各种代谢废物、各种毒素的有效排泄,减轻或消除外来之毒、内生之毒对人体健康的危害,从而起到养生保健作用。所以,中药泡脚,少吃苦药,健身疗病,简便易行,是调理老年慢性病更为理想的选择。
中药洗脚的好处
1、强身健体,延年益寿。睡前泡脚,可以刺激足底各个穴位,促进血液循环,加快新陈代谢,调节内脏功能,疏通全身经络,从而祛病驱邪,益气化瘀,滋补元气,有利于人体健康。
2、消除疲劳,使人感到轻松愉快。泡脚加速血液循环,舒筋活血,能很快地消除一天的疲劳,还能去除脚上的异味和尘土,使人感到轻松愉快。
3、防治感冒,祛寒暖身。中药泡脚可激活足底穴位,从而将营养物质及新鲜氧气送往大脑和全身,从而使全身感到舒适。
4、防治神经衰弱和失眠。每晚睡前用中药泡脚可以加强神经系统锻炼,促进神经系统调节功能,改善睡眠质量。
5、防治高血压。中药泡脚能有效地促进血液循环,调节神经及内分泌系统,气血畅通了,血压也就平稳了。
6、防治关节炎。中药泡脚,能促进血液循环,通络活血,祛寒消炎,对风湿性关节炎有较好的效果。通过中药泡脚,还可以激活下肢神经末梢,使神经系统上下贯通,消除腿脚麻木。
7、防治脑血管病。天天用中药泡脚,可以保持血液流畅,对脑供血不足、脑梗塞、脑血栓等有一定的防治作用。
8、美容减肥。有些中药泡脚还能增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪,使皮肤白皙、身材苗条。