足疗的好处 夏季泡脚有哪些好处(5)

  当然,这一药物也可以加水用于沐浴,同样具有提神的功效,同时还能让皮肤清爽细腻。

  三、菊花

菊花浴足有解暑、清火、明目以及醒脑的功能

  先取出适量的菊花,煎出汁液后去掉渣,然后将其加入到热水当中,把脚放进去后泡洗大概30分钟之后就可以在冲水洗净。

  菊花浴足有解暑、清火、明目以及醒脑的功能。另外,也可以用菊花加入浴水中,用来洗澡用,同样具有以上的功能。

  四、金银花

  将适量的金银花放进煲中,煎水、滤汁后,将汁液倒入热水之中,将脚步放入热水中,浸泡大约30分钟后,即可。

  金银花泡脚可以提神、让身体清爽舒畅。

金银花泡脚可以提神

  另外,也可以把金银花放入浴水中用来洗澡,对于治疗热痱有良好的效果。

  五、醋

  在睡前,在半盆浴水中加入100到150克的白醋或者米醋,水要求是温热的。然后可以将脚放进去浸泡大约30分钟之后即可。

  用醋来泡脚可以促进血液循环,促进血红蛋白携带氧的能力,从而改善身体各个部位的缺氧问题,增强新陈代谢。这种还可以治疗失眠,调和经络,松弛神经。另外,它还能够起到祛除风湿等问题。

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