足底按摩 足底按摩的基本手法及作用(11)

  脚底按摩成为了一种大众养生方法,很多人喜欢去足浴店按摩脚底,那种既痛又舒服的感觉让人很享受,其实,自己也可以在家脚底按摩,下面就为大家介绍下中医脚底按摩的具体手法。

  中医足底按摩操作手法

  1、触摸法

  是先用的一种手法。通过触摸来察觉施按摩手法的部位的组织结构的状况。同时也可以先察看患者对手法的心理反应。

  2、揉捏法

  是将肌肉及皮肤毛发捏在手中,用双手交替作扭曲活动。

  3、运推法

  是一种不扭曲的揉捏法,只在皮肤表层捏。

  4、轻抚法

  以手掌面或用指尖在表皮滑动。

  5、摩搓法

  用掌心或一个手指或几个手指指端摩搓,使皮肤及深层产生位移。

  6、推压法

  用指尖或手掌垂直加压于治疗部位,这是摩搓法的补充手法。

  7、颤动法

  也是一种压椎法。它是用手掌或指尖不断地重复进行的有节奏的颤动,产生深透的机械性波动传达至患者体内。

足底按摩 足底按摩的好处 足底按摩的手法 
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