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吃榴莲会胖吗

mansion88 app :张雅莉 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

吃榴莲会不会发胖,还要看是怎么吃、吃多少榴莲。首先,榴莲是一种高热量水果,如果在正常饮食一日三餐之外,进食了大量的榴莲,此种情况下会引起发胖,但如果平时适量的吃,并且一日三餐也是按照健康的生活方式指导来进食,此时就不会发胖。

在平时日常生活当中,建议每日饮食要做到适量、多样化,任何食物都可以吃,但是任何食物都不要吃太多。

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