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绿豆汤的功效与作用是什么

mansion88 app :张雅莉 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

因为绿豆是平时都经常吃的一种豆类食物,属于杂豆类,含有蛋白质和碳水化合物以及一定量的脂肪,还有维生素和矿物质。

做成绿豆汤之后,除可以补充营养之外,还有消暑解渴功能。在夏季喝绿豆汤可以消暑、解暑,也可以补充水分的丧失以及能量的不足。

养生

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