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张雅莉

张雅莉

张雅莉,女,副主任医师,1993年毕业于南京医学院临床医学专业,从事内科临床工作20余年,中国医师协会心血管内科医师分会会员,中国营养学会会员,发表临床医学及营养相关论文数篇,2013年自心脏内科转至临床营养科,主要从事心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相关疾病的营养治疗与健康管理,以及危重症患者的肠内与肠外营养支持治疗。

芒果的功效

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  芒果中胡萝卜素含量也较高,对保持视力有帮助;对于头晕目眩引起的呕吐及孕期出现的呕吐有治疗作用;有助于脂肪的分解、大便的形成,对调节胆固醇代谢及促进排便、防止便秘,有帮助。

  张雅莉:芒果是大家都比较喜欢的一种水果,芒果含有比较丰富的糖类维生素和矿物质,还含有少量的蛋白质和脂肪,而且芒果当中的胡萝卜素含量比较高,胡萝卜素食维生素的前体物质,在体内可以转化为维生素A,对于我们保持视力是很有帮助的,而且芒果还可以有护胃止呕的作用,对于头晕目眩引起的呕吐以及孕妇在孕期出现的呕吐都是很有治疗作用的,同时由于芒果当中含有比较丰富的膳食纤维,因而它可以有助于脂肪的分解、大便的形成,对于调节胆固醇的代谢以及促进排便,防止便秘,都是很有帮助的。

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