张雅莉,女,副主任医师,1993年毕业于南京医学院临床医学专业,从事内科临床工作20余年,中国医师协会心血管内科医师分会会员,中国营养学会会员,发表临床医学及营养相关论文数篇,2013年自心脏内科转至临床营养科,主要从事心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相关疾病的营养治疗与健康管理,以及危重症患者的肠内与肠外营养支持治疗。
酸奶中保留所有牛奶的营养成分,还含有较多的益生菌,蛋白质和乳头经过酵解后更容易吸收,孕妇需要均衡饮食,因此孕妇多喝酸奶很有好处。
张雅莉:孕妇是可以喝酸奶的,在孕妇的饮食当中,我们是需要做到比较均衡的饮食。同时,优质蛋白的补充以及钙与铁的补充都是需要考虑到的。那么,在酸奶的营养成分当中,它可以保留所有牛奶的营养成分。并且,还有比较多的益生菌,而且蛋白质和乳糖经过酵解之后,吸收更容易,所有对于孕妇来说,多喝一些酸奶是有好处的。
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马立新