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张雅莉

张雅莉

张雅莉,女,副主任医师,1993年毕业于南京医学院临床医学专业,从事内科临床工作20余年,中国医师协会心血管内科医师分会会员,中国营养学会会员,发表临床医学及营养相关论文数篇,2013年自心脏内科转至临床营养科,主要从事心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相关疾病的营养治疗与健康管理,以及危重症患者的肠内与肠外营养支持治疗。

吃西瓜会长胖吗

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  饮食正常的情况下,大量吃西瓜会容易长胖,但是如果西瓜量多一些,其他东西吃的少一些,是不容易长胖的,但是会导致营养素不均衡,所以建议适量吃西瓜。

  张雅莉:吃西瓜会不会长胖,这个问题到有一个辩证的说法。如果说,我们其在它的食物都在正常的吃的情况下,大量吃西瓜,当然能量摄取增多了,会长胖的,但是如果我们西瓜吃的量多一些,而其它的东西吃的少一些,倒是不会长胖,这又有一个不好的地方,就是营养素会不均衡,所以还是建议大家适量的吃西瓜。

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