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张雅莉

张雅莉

张雅莉,女,副主任医师,1993年毕业于南京医学院临床医学专业,从事内科临床工作20余年,中国医师协会心血管内科医师分会会员,中国营养学会会员,发表临床医学及营养相关论文数篇,2013年自心脏内科转至临床营养科,主要从事心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相关疾病的营养治疗与健康管理,以及危重症患者的肠内与肠外营养支持治疗。

黑茶是什么

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  黑茶是后发酵茶,有很强的助消化、解油腻作用,黑茶含有丰富的维生素、一定量的蛋白质,可以提高人体免疫力,黑茶中含有的的咖啡因有醒脑提神抗疲劳的作用,还有助于控制体重、降脂。

  张雅莉:黑茶是后发酵茶,它可以助消化、解油腻,而且作用比较强,同时黑茶还有比较丰富的维生素,还含有一定量的蛋白质,他可以补充维生素的不足,可以提高人体的免疫力,而且黑茶当中含有一定量的咖啡因,具有醒脑提神抗疲劳的作用,那么黑茶它还可以改善肠道的微环境,有助于控制体重,降脂。

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