张雅莉,女,副主任医师,1993年毕业于南京医学院临床医学专业,从事内科临床工作20余年,中国医师协会心血管内科医师分会会员,中国营养学会会员,发表临床医学及营养相关论文数篇,2013年自心脏内科转至临床营养科,主要从事心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相关疾病的营养治疗与健康管理,以及危重症患者的肠内与肠外营养支持治疗。
薏仁也称薏米,是一种杂粮,也是药食同源的食物,作药时有清热利湿、健脾益胃、益肺消肿的作用,建议平时吃主食时适当添加薏米,有利于控制血糖血脂。
张雅莉:薏仁也称薏米或者说叫薏仁米,属于一种杂粮。当然,它也是药食同源的食物。在我们的中医、中药当中,是可以作为一种药品的。它有清热利湿、健脾、益胃,还可以益肺消肿这些作用。在我们平时的生活当中,我们建议在吃主食的时候,可以添加一些薏米等杂粮。对于血糖、血脂的控制都是有帮助的。
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马立新