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宗岩

宗岩

从1990年毕业于南京中医药大学,同年工作于淮安市第一人民医院中医科。师从于江苏省妇科著名mansion88 app 夏桂成教授,从事中医内科、妇科临床工作二十年。对消化,肺系,肾系等常见病,多发病有丰富的诊疗经验,对内科的一些疑难杂症有独到的见解。曾多次至省中医院妇科进修学习,潜心钻研,大大提高了医技水平;多次参加全国妇科专业会议并作相关专题汇报;并在省级以上学术期刊中发表文章共10多篇。

更年期综合症生活上怎么调理

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  更年期生活调理,首先合理的生活方式、生活规律、保证睡眠但不要长时间卧床。其次适当进行体育活动,可参加社会活动丰富精神情感生活。

  宗岩:更年期调理,我们从这几个方面做起,生活起居有常爱我们安排一个合理的生活方式和生活要有规律,保证睡眠不要长期的卧床休息。要进行一定的体育活动,增强体质和参与一些正常的社会活动丰富自己的一个精神情感生活还要保持和谐的一个性生活保存饱满的一个精神状态,要定期医院做健康检查,包括妇科检查防癌检查,做到一个心中有数,及时诊断病情及时治疗。

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