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预防糖尿病首先要评估自己是否具备糖尿病发生的风险，如果具备就要采取针对性的预防措施，比如控制饮食、积极运动、保持情绪稳定等，这些都是预防糖尿病的重要手段。
同时日常需注意定期检测血糖，保持良好生活习惯。
（ 养生 ）
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