视频内容
痔疮根本原因实际上是直立行走,有一种保健操即爬行,但是很多患者往往都做不到这一点,但是在其他地方可以做到,比如饮食,以清淡食物为主,少吃辛辣刺激之物,这样可以减少痔疮发生。
第二、平时可以适当的运动,避免久坐,现在人都喜欢宅在家里面,都不喜欢出去动一动,实际上可以出去动一动,这样也能够减少痔疮的发生。
第三、可以没事的时候进行提肛运动,就是肛门收缩,相对讲把痔疮朝肚子里面或者说向上面回拉一下,可以缓解痔疮发展的速度。
( 养生 )
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