视频内容
郑宏:高脂血症患者饮食原则主要包括以下几点。
第一、合理膳食结构,减少脂肪摄入和总热量下降。饮食应增加蔬菜摄入,而且要以深绿色蔬菜为主。
第二、减少高胆固醇食物摄入,高胆固醇食物包括火锅、猪脑、蛋黄、动物内脏等。
第三、少吃甜食,因为甜食中含有大量果糖和蔗糖,容易造成总热量升高。
第四、保持饮食规律?。
( 养生 )
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