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颈椎病的患者在生活中要保持良好的姿势体态，避免长时间低头或者保持同一姿势。还要保持枕头的高度合适，避免睡高枕头，还要避免做骑马、滑雪等危险项目。另外，患者还要注意颈部的保暖，防止受风寒刺激导致不适感加重。
颈椎病的患者如果脊髓有明显的压迫，还要避免轻易做按摩和牵引。
（ 养生 ）
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