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睡眠的姿势对颈椎病的影响是很大的，因为部分喜欢睡高枕头的人群，很容易得颈椎病。因此，对于已经得了颈椎病的患者来说，首先要做到的就是避免枕高度过高的枕头入睡，其次，最好是能够选择高度适中、柔软舒服、刚好可以托起整个后颈的枕头。
此外，市面上比较流行的专门治颈椎病的枕头，也可以试着用一下。
（ 养生 ）
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