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胆结石预防，第一、建议患者必须吃早饭。所谓早饭十点以前不叫早饭，一定要在九点或者是八点之前进食早饭，特别是经过一晚上休息，胆汁都储存在胆囊里。如果不吃早饭，胆汁会形成沉淀，容易出现胆囊结石高发人群。
最常见的胆囊结石，年轻人工作性质决定可能晚上工作很晚，早晨起很晚，基本上一天就一顿饭，到中午才吃饭，这种病人很容易出现胆囊结石。所以建议病人预防胆囊结石最重要是要吃早饭。
（ 养生 ）
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