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孕期贫血主要发生在孕中晚期，孕期贫血的时候，可以适量的多吃一些红肉和动物肝脏来满足铁元素的摄入，起到防止贫血的作用。
孕妇贫血在补充这些动物性食品的同时，还要保证维生素C就是多吃点新鲜的蔬菜和水果，因为维生素C能促进铁的吸收，保证铁元素的吸收，来达到防治贫血的目的。
（ 养生 ）
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