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减少房颤发作,应针对房颤病因。高血压是房颤最常见病变,所以平时应控制好血压。除了控制血压,比较容易诱发房颤原因还包括休息不好、过度疲劳、睡眠不足、熬夜、饮酒,所以房颤病人建议戒酒,避免着凉、感冒、气管炎、肺炎等发生,一定程度上可以减少房颤发作。
另外,平时也要保持平和稳定情绪,精神放松,不要过度紧张。同时也要合理安排作息,适当进行室内外运动。
( 养生 )
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