新生儿睡觉老是一惊一乍的怎么办

　　合理的睡眠对于人们来说非常重要，尤其是刚出生不久的新生儿，身体器官还没有发育完善的情况下，更需要保持充足的睡眠质量，来使身体发育更加的健康，但是一些家长却发现自己的孩子在睡觉时总是有一惊一乍的现象发生。新生儿睡觉老是一惊一乍的缓解方法包括合理补充营养、创造良好的睡眠环境、安抚孩子。

　　1、合理补充营养

　　新生儿在神经系统发育还不是很完善的情况下，便会引起睡觉老是一惊一乍的现象发生，这时候家长需要给孩子充足的时间来维持孩子的正常生长发育，在此过程当中，家长要给孩子多补充营养物质，最好的补充营养的方法就是母乳喂养，在孩子生长到6个月以后，可能母乳的营养已经不足，这时候可以给孩子合理的添加一些辅食，使孩子健康生长，帮助孩子完善神经系统的正常发育。

　　2、创造良好的睡眠环境

　　睡眠缓解会直接影响到睡眠质量，新生儿在睡觉时，家长要给孩子创造舒适安静的环境，睡觉时的灯光不要太亮，环境中的声音不要太过于嘈杂，因为新生儿在处于过于嘈杂以及灯光过亮的环境下，容易出现睡觉老是一惊一乍，睡不安稳的情况发生。长时间如此，还可能会直接影响到孩子身体的正常发育，所以家长在发现新生儿有睡觉老是一惊一乍现象时，要给孩子创造良好的睡眠环境。

　　3、安抚孩子

　　新生儿在缺乏安全感的情况下，也会容易出现睡觉老是一惊一乍现象，这时候家长需要细心的安抚好孩子，孩子在睡觉的时候最好是陪在孩子的身旁，让孩子处于安心的状态下入睡，通过这样的方法介可以缓解新生儿睡觉老是一惊一乍现象发生。

　　合理的照顾好孩子需要家长投入很多的精力，在照顾孩子期间家长不可以粗心大意，应该细致照顾，通过这样的方法，可以让孩子更加健康的生长发育。