宝宝睡觉不安稳扭来扭去是什么原因

　　孩子在成长过程中常常会发生睡觉不老实，总是扭来扭去的现象，有时候还会哼哼唧唧，大多数情况下属于正常现象，还有一部分原因可能是进食过饱、环境因素、疾病因素、缺乏维生素。

　　1、生理因素

　　处于婴幼儿时期的孩子身体内的神经系统发育还不是特别完善，兴奋的神经和抑制功能还不是太协调，只要稍微兴奋，或者是外来刺激，都可能会引起神经系统兴奋的发生，从而引起宝宝睡觉不安稳扭来扭去现象发生，在孩子不断生长以后，神经系统不断完善以后，这种生理现象会逐渐消失，家长不必过度担心。

　　2、进食过饱

　　古人曾云，“胃不合，卧不安”。一些家长在生活中可能不管孩子是不是饥饿，在睡觉之前会给孩子吃一些点心，睡前食用过多点心，可能会导致孩子感觉到不舒服，容易影响到睡眠质量。在喂奶期间的孩子，女性如果给孩子喂奶过多以后，可能会导致孩子发生腹胀，这时候孩子可能会出现宝宝睡觉不安稳扭来扭去现象。

　　3、环境因素

　　孩子在睡觉的时候，当卧室内光线比较强的情况下，或者是家长在看电视或者是大声谈笑时，可能会干扰到孩子的正常睡眠，容易引起宝宝睡觉不安稳扭来扭去情况发生，还有孩子夜间被子盖得太厚、被蚊虫叮咬、更换睡眠地点等，都会容易发生宝宝睡觉不安稳扭来扭去现象。

　　4、疾病因素

　　孩子身体如果患上肠道寄生虫病，会容易使孩子发生消化不良、贫血、睡觉不安稳扭来扭去等症状。早期的佝偻病患儿也常常会发生在睡觉时容易惊醒，不安稳症状。

　　5、缺乏维生素

　　孩子睡觉不安稳扭来扭去现象，除了很多人可能都知道的缺乏维生素，还有缺锌或者是其他的各种维生素都有可能会导致精神不振、睡眠不安稳症状，并且还有可能影响到孩子的身体免疫力。缺乏维生素造成的孩子睡觉不安稳扭来扭去现象，可以及时补充维生素缓解。