宝宝多大可以吃盐

　　很多家长为了让孩子多吃点饭，在孩子还是很小的时候，就在辅食中添加食盐，以为孩子可以补充到丰富的营养，对孩子身体好 ，殊不知这种方式可能会伤害到孩子的健康。孩子最好在一岁以后吃盐。

　　宝宝多大可以吃盐?

　　宝宝最好是一岁以后吃盐，在一岁之前不需要食盐，这是因为孩子在不满1岁的时候，所吃的母乳、配方奶当中含有一定成分的盐分，这些盐分已经完全够孩子正常的生长发育需求，所以孩子在一岁之前家长最好不要给孩子在辅食里面添加食盐。在一岁以后可以稍微的添加食盐，食盐可以控制在1g左右，1-3岁孩子每日摄入的食物当中含有的盐分最好也不要超过2g。需要注意的是患有心脏病、肾炎、呼吸道感染等疾病的孩子，应该限制食用盐分。孩子在3岁之前，不可以吃味精。

　　宝宝太早吃盐的危害有哪些?

　　如果家长在孩子不到一岁的时候就给孩子的食物里面添加盐分，会造成孩子身体内的盐分过多，从而影响到身体对于其他营养元素的正常吸收代谢，严重的时候甚至会影响到孩子大脑的正常发育，使孩子出现智力低下的副作用。

　　孩子在不到一岁的时候，身体内的肾脏功能发育还不是很健全，这时候摄入比较多的盐分以后，对于肾脏的生长发育是有危害的，当肾脏负担变重以后，引起肾功能损伤，孩子的健康将受到影响。

　　宝宝吃盐太晚的危害有哪些?

　　家长在孩子生长到一岁以后，如果不给孩子添加食盐，也非常不好，最直接影响到孩子的就是营养吸收不会达标，孩子的正常生长发育会受到限制，孩子的抵抗力会变低，身高方面也会受到限制。

　　所以孩子最好在一岁以后可以在辅食当中添加食盐，不可以添加太早，也不可以太晚，很多老一辈人可能都没有这个概念，作为孩子的父母可以告知老人，太早的添加食盐对于孩子的健康是不利的。