宝宝便秘怎么办

　　宝宝出现便秘等症状，可能是吃得太多造成的，宝宝的控制力比较弱，遇到自己喜欢吃的食物时，就会吃很多，有时一不小心就会吃多了。宝宝的消化系统本身就比较弱，一旦吃得太多就会出现消化不良等症状，引起便秘。可以给宝宝吃一些粗纤维的食物促进消化，还可以给宝宝用益生菌类的药物调理肠道，促进排便。如果吃了这些食物后，还是不能将大便排出，可以用开塞露润滑肠道后，帮助排便。

　　宝宝的肠胃功能非常弱，很多大人吃的食物，都是不能吃的，如香料过多的菜和火锅等，这些食物中一般都会增加很多的香料，其中的盐也比较多。如果宝宝吃了很多这样的食物，也会引起肠道功能减退，造成便秘等症状。可以给宝宝吃一些清淡的食物，如粗粮粥、甜汤等食物，能有效地增加胃肠道蠕动，经过一两天的肠道调理后，宝宝的便秘症状就会有所缓解。

　　如果是刚出生的宝宝出现便秘等症状时，可能是吃的奶太多造成的，这些宝宝的肠道功能更加虚弱，吃得稍微多一点就会出现消化不良等症状。这时宝宝可以经常哭闹，还会出现不耐烦等情绪，可以将双手搓热后，轻轻按揉宝宝的肚子，帮助消化，顺时针和逆时针会交替按揉，每次10分钟，可以重复多做几次，很快宝宝就能正常排便了。

　　宝宝吃了太多引起上火的食物，也会出现便秘等症状。上火后，肠道功能也会减退，引起消化道异常，这些宝宝的大便会非常干燥，经常有便意，但是就是排不出来，可以多给宝宝吃祛火的蔬菜和水果，很快就能排便了。如果宝宝便秘的情况非常严重，已经很多天没有排便了，可以给宝宝用开塞露滋润肠道，使用后几分钟就能排出粪便。

　　宝宝的饮食是非常重要的，家长平时要注意宝宝的饮食，不然让他们吃得太多，吃的食物也要注意，不要吃刺激性大的食物和味道重的食物，因为宝宝的肠道功能还没有发育完全，吃这样的食物，很容易引起肠道不适，出现便秘等症状。