婴儿发烧物理降温五种方法是什么

　　每一个家长都最怕宝宝发烧，尤其是小月龄宝宝，很担心高温会烧坏大脑，影响脑部发育，因此就需要采取一些方式帮宝宝降温，常见的五种物理降温方法是喝水、泡脚、减少衣物、退热贴、温水擦拭，家长应该提前了解，熟练掌握。

　　1、多喝水

　　喝水能帮助身体代谢，只有身体内水分够了，接下来做的护理才会发挥更大的作用，所以一定要先给宝宝喝水。如果是六个月以内的小宝宝，平时纯母乳喂养，这个时候就要增加喂奶次数，帮助排尿。多排尿能带走体内热量，帮助退烧。家长千万不要给宝宝喝冷水，冷水刺激会损伤肠胃，引起咳嗽和腹泻。

　　2、泡脚

　　宝宝发烧时会哭闹不安，这个时候给他洗澡并不是一件容易的事，因此泡脚是比较适合小月龄宝宝的。家长可以倒一盆35度温热水，将宝宝的双脚放进水中浸泡，水要没过脚踝和小腿，用手轻轻地搓揉宝宝的脚底和小腿，帮助血管扩张，加快循环。泡脚可以舒缓宝宝的心情，有利于安抚，还能帮助身体散热。

　　3、减少衣服

　　宝宝发烧时家长要及时将宝宝身上多余的衣物脱去，将宝宝放在凉爽通风的卧室，同时要注意观察宝宝后颈和前胸是否降温，如果宝宝出现打寒战、出冷汗的情况，要及时帮宝宝增加衣物。宝宝发烧时身体会大量流汗，将衣服和床单打湿，家长要及时更换，给宝宝换上干净的衣物。

　　4、退热贴、冰袋

　　退热贴和冰袋的作用原理相同，区别是退热贴没有冰袋那么冰冷。如果家长选择用冰袋，应挑选小点的冰块，用毛巾包裹住再放在宝宝的额头上，注意6个月以下的宝宝不能使用冰袋，会冻伤皮肤，可以使用退热贴，其中含有的成分相对安全，适合各个年龄段的宝宝使用。

　　5、温水擦拭

　　将毛巾打湿后在宝宝脑门、腋下和背部不断擦拭，这样地方不容易散热，擦拭能让热量散发得快一些。每次擦拭10分钟，中间间隔五分钟，然后再重复擦拭。直到感觉到宝宝体温降下来为止。