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眩晕症经常反复发作，饮食起居都需要主意，首先可以吃点药膳，比如用天麻和鸡、鸭等炖汤，对于改善眩晕是有帮助的。
第二，饮食上要避免进食辛辣的食物，以免刺激到神经系统。
第三，饮食上可以适当的进食一些蔬菜水果，不要饮酒，包括浓茶、浓咖啡等都要避免。
（ 养生 ）
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