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刮痧是中医外治法的一种，常用的刮痧板是水牛角，然后用刮痧油在身体四肢或者是后背部进行刮擦。
刮痧会在身体表面出现这种红色或者暗红色的小的出血点称为痧，可以起到清热解毒同时活血化瘀。
刮痧的手法应该是轻柔，而不是过于使劲，注意对于皮肤进行保护，而且一周不易刮太多，以免对皮肤造成损害。
（ 养生 ）
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