血气不足怎么调理
9141次
什么是痰湿
7503次
手心发热是怎么回事儿
5182次
手脚冰凉是怎么回事儿
8610次
如何去除体内的湿气
8314次
湿气重的症状有哪些
6047次视频内容
腰肌劳损患者可以经常性运动吗
张章：运动是必须的，必须要运动。但是我们会建议患者，在疼痛的时候不要运动，或者减少运动，等这个疼痛消除的不太影响我们日常的工作生活的时候，我腰疼不能拿东西，那么我不运动，我虽然腰还疼，但是不影响我拿东西了，这时候我们再开始运动。
那么运动就要锻炼局部的腰背肌的力量，像我们说在家可以做燕儿飞、蹬自行车，或者健身房针对腰背肌的锻炼都是有必要的。
注意：本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
（ 养生 ）
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。
0.27万次
时长01:05
mansion88 app ： 姚文静
发布：2020-08-22
0.18万次
时长01:23
mansion88 app ： 姚文静
发布：2020-08-21
0.21万次
时长01:26
mansion88 app ： 姚文静
发布：2020-08-20
0.33万次
时长01:25
mansion88 app ： 姚文静
发布：2020-08-19
0.20万次
时长01:28
mansion88 app ： 姚文静
发布：2020-08-18
