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为什么说久坐容易引起腰椎间盘突出?久坐比久站、久卧都容易引起腰椎间盘突出。因为久站的人，站时间长一点就会出现腰腿不适，不自觉的就要改变姿势。
所以经常有人说站无站相，那么坐无坐相也有人说，坐无坐相就往往我们坐的时候，尤其是现在家里有沙发，或者一些个特殊的伏案工作者，他一坐，就是一个姿势，沙发上歪斜的一坐，或者我们在工作的时候，伏案工作，那么我们这腰是这样，要前屈的，他的脊柱的正常受力就改变了。
我们绝对不像上小学的时候，我们手背后这样去坐着。我们的坐姿往往都是很随意的，选择一个最舒服的姿势，往往这个最舒服的姿势时间长了，对于我们的腰椎，对于间盘和周围组织就是一个损害。经常我们一个坐姿就要几个小时，比如说打牌的人，比如说日常工作的，电脑伏案工作者，还有回家看电视，或者窝在沙发上一蜷，一睡就是几个小时的，经常是不动，三五个小时不动，两三个小时不动，往往就造成了间盘、脊柱的受力不均，造成了腰椎间盘突出的几率增加。
（ 养生 ）
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