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腱鞘炎一般都是肌腱腱鞘的劳损造成，因为它发生在不同的部位，也有不同的名字。我们在临床上常见的，一个是在这个腕部的，叫桡骨茎突，桡骨茎突的这个腱鞘炎。
再一个就是屈指肌腱，拇指多见，其它手指也可发生的，叫屈指肌腱狭窄性腱鞘炎。这个腱鞘炎的表现就是疼痛，手指的腱鞘炎主要在伸屈的时候疼痛，并且典型的有一个叫“板机指”。它的疼痛点往往在手的掌指横纹的这个地方，能够摸到一个结节，这些大多数跟劳累、受凉有关。
我们临床上一个就是减少它的活动，比如说做一个家务活的，或者手机或者写什么东西，如果出现了这些症状，我们的治疗方法一个是少活动多休息，让他这个肌腱得到充分的休息，再一个就是保温、不要受凉，少用凉水，可以用一些个白脉软膏，擦上以后做一些个局部的顺行肌腱的按摩治疗。按摩，轻柔的按摩、滑动，在结节处滑动，轻柔的按摩。
它的最有效的治疗方法，就是局部的封闭和小针刀治疗。封闭在早期应用效果非常好，但是封闭的缺点就是说复发率比较高。而小针刀治疗，如果操作得当，很少复发。对于一些个反复做封闭和针刀的病人，他反复疼痛，那么我们建议做一个手术治疗。该手术非常简单，切一个小口，把这个肌腱，狭窄的肌腱给划开，把狭窄的腱鞘划开，那么可以做到不复发。
（ 养生 ）
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