视频内容
骨质疏松症的预防和其它疾病都和健身有直接密切的关系,预防骨质疏松首先需要加强运动,可适当晒太阳。其次,应调整饮食结构,到一定年龄以后可服用药物治疗,如骨化三醇以及中草药促进钙吸收。
但是不建议骨质疏松患者服用保健品,以免延误病情。
( 养生 )
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