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张雪亮

张雪亮

张雪亮,男,中国中医科学院西苑医院,综合内科,北京天健医院,中医内科。擅长:内科杂病如肾病、失眠、脱发白发、头痛、怕冷、出汗、尿频、顽固性咳嗽、胃脘痛;部分疑难病如过敏性疾病(如鼻炎、哮喘、紫癜)、乳腺增生、甲状腺结节、子宫肌瘤、月经不调、部分肿瘤术后抗复发抗转移、免疫性等疑难杂症。

体内湿气重如何判断

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  体内是否湿气重可以通过看舌苔来判断,如果有以下表现,则说明体内有湿气:

  一:舌苔十分厚腻;

  二:舌苔周围有齿痕;

  三:舌苔表面水光光的。

  张雪亮:不仅仅是湿气重,咱们判断什么往往喜欢跟着症状走,像我刚才说的头上的,嘴上的,身体上的,这是湿气重的常见表现,但反过来不成立,什么叫反过来不成立?就是你乏力可以是湿气,但是也可以是虚。所以大家不要根据症状去判断,症状只是依据之一。

  大家号脉不会号啊,看舌苔,学会看舌苔。看舌苔有几个点,第一个舌苔厚的,正常的舌相是薄白苔,薄薄有一点是正常的,但是你舌苔特别厚的话,说明是常常有湿气的表现。

  第二一个牙印多的,一圈齿痕特别多,有的老中医给它起的名字,叫什么呢?这叫裙边舌,像女的穿的裙子的边一样,像牙印一样。

  第三一种舌相叫水滑苔,什么叫水滑苔呢,尽管舌苔不厚,但是舌头伸出来以后,感觉上面水汪汪的,像有水要滴下来一样。所以大家要学会看舌头,这是最重要的一个依据。

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