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外出旅游最怕的是急性胃肠炎，因为第一，外出旅游旅途劳累，身体抵抗力比较弱，容易导致疾病出现；第二，外出旅游的时候，饮食相对来说可能存在不洁的情况。
外出旅游时，一定在饮食上注意，吃饭尽量少喝冷饮，容易导致胃肠道功能紊乱，另外，尽量少吃凉菜，可以吃炒菜，因为炒菜食物中的病菌基本上都能杀灭。
（ 养生 ）
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