大便不成型怎么办

　　良好的排便习惯有利于身体健康，可以将体内有害物质及时排出，粪便形状以及颜色从一定程度上体现出身体健康状况。对于有些人粪便经常出现不成型，可以考虑是脾胃虚弱导致，还有就是不喜欢运动，新陈代谢速度缓慢人群，还有饮食作息不规律影响消化，这些不良因素都会导致出现不成型。找到病因后及时采取治疗措施，比如加强个人运动以及补充维生素和膳食纤维。其次就是要按时吃饭，少吃刺激性食物来提高胃肠道消化能力。

　　因为该症状是属于胃肠道疾病，临床上很多疾病治疗是需要找到致病因素，对症治疗。比如脾胃虚弱导致该症状，平时饮食中可以多摄入红枣，桂圆，鸡汤以及枸杞和菠菜等，营养脾胃加快血液循环的食物。还有芹菜以及玉米和麦片等谷物类食物，因为是可以促进胃肠道蠕动，改善粪便异常。

　　还有饮食作息不规律，导致消化系统出现异常。平时一定要按时吃饭，养成健康饮食习惯。现在很多年轻人平时吃饭都没有规律，还有吃夜宵的习惯。长期这样是会加重胃肠道负担，严重的情况下还会诱发肠胃疾病。症状不严重的是会有该症状出现，若是一直不采取治疗措施，不适症状加重的情况下就会出现腹泻。

　　由于胃肠道消化能力较差，最终引起该症状出现。若是想要缓解建议少吃一些刺激食物，包括浓茶和碳酸饮料，还有生冷食物以及卫生不达标的食物。这些都是需要忌口食物。生活中可以多喝酸奶，加快胃酸分泌调节好胃肠道内细菌物质。

　　若是该症状严重的情况下，还会有少量血液流出的情况下，就需要引起重视，可能是常见的消化道炎症感染疾病，或者是肿瘤细胞恶变导致。建议选择药物治疗，遵医嘱口服抗菌类药物。若是没有任何缓解的作用情况下，可以先进行全身检查，根据病情严重程度以及在医生指导下选择手术治疗。