肠道不好的人群有哪些症状

　　现代社会食物的种类选择较多，而且添加剂成分也比以前丰富，很多人饮食方面摄入不均衡，或者是吃过多刺激性食物，导致患有胃肠道疾病。一旦出现排便异常，大便不成形都是稀水样，而且颜色异常。还有就是口臭症状比较明显，影响到日常人际交往。还有吃东西的时候，容易发生呕吐症状。

　　1.排便出现异常

　　如果不是因为进食不易消化的食物，通常情况下我们的排便过程都是很顺畅的。如果发现自己的排便习惯突然出现了改变，比如开拉肚子次数比较频繁，或者是连续好多天没有排便症状，便秘症状比较严重的情况下，需要引起我们重视。

　　这种情况就是就说明肠道在提醒我们，黏膜组织细胞已经受到损伤。这时候仔细观察一下大便的颜色有无改变，还有是否出现稀水样。如果在排便的时候出现血便或者大便颜色偏黑的话，可以考虑是肠道内部出血了，更严重的还有肠癌的可能。

　　2.口臭严重

　　日常生活中除了平时不喜欢刷牙，或者吃了大蒜、韭菜等刺激性食物之外。这种情况所导致的口臭是属于生理性因素，漱口后就会有所好转。临床上有研究表明，肠道不好也会影响我们的口气。

　　如果是这种情况的话，就算我们平时不吃味道比较重的食物，还有认真刷牙，养成良好的口腔卫生习惯，还是会有难闻的气味散发出来。这时候就要关注一下肠道的健康了，日常饮食避免摄入坚硬或者比较寒凉的食物，经过一段时间的调养之后，这种现象基本就会消失了。

　　3.吃东西时容易呕吐

　　肠道不好的人，对于食物中营养物质吸收会出现受损。肠道黏膜组织受到损坏之后，在吃了一些寒凉食物和吃太多的时候，影响肠道正常生理功能，诱发呕吐症状。要是平时在吃完水果或者吃太饱之后，会出现呕吐的情况，或者一吃完就想要拉肚子的话，说明肠道的功能有很大损伤。