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日常生活中可以通过饮食方面调理乳腺增生，病人应减少动物源性食物的摄入及外源性雌激素摄入，这样可以降低体内的雌激素总量。
平时应该保持心情愉快，因为部分乳腺增生患者病因通过中医角度分析，与肝气郁结有关，所以病人应保持心情愉快、舒畅，对病情有好处。
（ 养生 ）
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