1993年毕业于北京中医学院中医系, 2001年获得临床医学博士学位。2003至2004年在北京协和医院呼吸内科进修学习,2010年赴奥地利维也纳大学及AKH医院研修半年。从事中医药防治呼吸系统疾病的研究,主持及参与国家及省部级课题多项。在国家级刊物发表论文20余篇,参编论著十余部。
感冒初愈的病人身体还处于相对较差的状态,在饮食上还是以清淡为主,不要马上吃肉,“食肉则复,多食则遗”。
张立山:感冒刚刚好,刚好的时候,经过一次感冒以后,人体毕竟抵抗力会有所下降,有的人发了大汗了,或者有的人这几天吃东西都吃的不好,甚至有的人睡眠都没有睡好,所以这时候人体的抵抗力还属于相对的这种比较差的状态。所以从饮食上,还是以清淡饮食为主,所以中医我们过去讲,患了热病,就是发热性的疾病,过去讲食肉则复,多食则遗。什么意思。
如果这个时候刚刚好以后,你马上就吃肉,吃好多肉,这个疾病就会反复,又会出现发热当中。多食则遗,吃的过多了,它可能会一些症状,老在残留,不容易去,我怎么还老不舒服,有的时候还在低热,使这个疾病病情恢复的很慢,这就强调了,在饮食方面,我们要清淡饮食,不能过于油腻,另外呢,不易吃的过多,一想我这个胃口终于想吃饭了,一下吃的太多,这时候我们脾胃的消化的能力还是偏弱的。
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马立新