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张东：有一首歌，“把所有的困难都留给自己”，这肯定是一个不好的事情，首先这也是人的自卑的表现，他不是一个强大，因为他拒绝帮助，拒绝帮助的人是心理不强大的表现。
因为他误认为别人帮助自己，自己是一个无能的人才需要帮助，所以把所有的问题都留给自己，所有的问题都自己解决，对自己来说不是一件好事情，而是一件坏事。因为生活当中，因为任何一个人的能力都是有限的，你不可能解决你生活当中所有的问题，这是能力上的有限。
第二个，当你拒绝帮助的时候，你也会失去很多的朋友，为什么呢?因为朋友都是在互相帮助当中结下的友情，但是你跟别人交流的时候，你永远拒绝别人的帮助的时候，别人就会发现我跟你交流，我是没有任何价值，或没有任何意义的，我还跟你玩什么劲，我就离开你了，所以从这两个层面上来讲，这种所谓的自己解决都是不好的。
所以一个人，第一个要养成自己的问题自己来解决，这是一个好的品质，但是有困难的时候，一定要学会寻求帮助。第一个有利于保护生命，保护健康，提高自己的工作效率。第二个，也给他人一个机会，也给你的朋友或给你亲人一个机会，让他们感觉他们也是有价值的。这样来说，能够加强人与人之间的这种人际关系，能促进这种人际交流。
（ 养生 ）
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