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张东：更年期的女人，一句话，对男人来说很烦。很烦的一个主要原因，主要的就是体现在女人在这个年龄阶段的时候，由于各种概念因素导致不适的主诉特别的多。整天跟你说一些她心烦、她不愉快、她特难受，但是你带她去看的时候又没有太大的毛病，但是她就告诉你她天天不舒服，这是第一个。第二个，她情绪变化的剧烈，特别容易起急。那么家里男人就感觉特别的烦，如何去帮助妻子来去度过这个人生阶段，最好方法就是倾听。因为女同志跟男同志有一个区别，女同志在这个年龄阶段的时候，她特别是一个想说的一个动物。她特别想找一个听众，去诉说她这个东西。但是男人最大的弱点，听的耐受能力特别的差。所以男人在这个时间，要尤其培养自己的听力，那么怎么去听?第一个，要有共情。你的感受我深有同感，我能够体会到，我理解你。第二个，不批评，而且不纠正。第三个，这个耳朵听那个耳朵冒，千万不要再记住了。她说的难受你要天天记着，你的情绪也变的难受，天天灌输不良情绪，你也会很不舒服的，这是听。第四个，带着妻子有意识的走出去看一看，换换环境。第五个，丰富一下婚姻的生活内容。第六个，饮食上做一个适度的调理。
（ 养生 ）
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